Евгений Колесников помогает выстроить эффективную команду и достигать поставленных целей СЕО большого бизнеса – и для студентов Института iSpring. Недавно он встретился с первокурсниками Института.
Как не бросить задачу на полдороги? Как не скатываться в негатив из-за мелкой неудачи? Как сохранять продуктивность, когда силы на исходе? – в этих вопросах студенты разбирались в долгий воскресный день в Институте.
Готовиться к коуч-сессии мы начали ещё за неделю: продумывали, к чему мы стремимся, какого результата мы хотим достичь. Раньше я работала с целями по системе SMART (Specific, Measured… и так далее), но она всегда казалась мне слишком жёсткой и прагматичной. Она работает: я добиваюсь цели, но после этого хочется лежать пластом и больше никогда не вставать с кровати. Именно эту проблему я решила проработать на сессии, говорит студентка Асель Баксаисова.
Краткий конспект с итогами тренинга от Асель
➡️Формула 5 шагов:
1️⃣ Определиться с намерением и причинами: что я хочу изменить и зачем.
2️⃣Разобраться с контекстом: на каком этапе я сейчас.
3️⃣ Обрисовать результат: когда я пойму, что достигла цели, как это будет выражаться.
4️⃣Расписать, как достичь результата: что я вообще могу сделать, что я точно возьму в работу в ближайшее время и что я начну делать прямо сейчас.
5️⃣ Как я буду контролировать: какие будут контрольные точки на моём пути.
✈️Почему реактивность хороша только для самолёта
Много говорили о проактивном и реактивном поведении.
Проактивность – это выбор брать на себя ответственность, предвидеть проблемы и действовать, чтобы их предотвратить. Вложения – сейчас, выгода – потом, и вообще без гарантий. Тратить энергию, работать с неопределённостью и рисками, получать опыт.
А реактивность – это пассивная реакция на события, перекладывание ответственности, надежда, что всё само как-то наладится и решится. Безопасная зона без риска прогореть и без возможности значительно вырасти.
Все мы выбираем ту или иную модель в зависимости от ситуации. Хорошо, когда ты отдаёшь себе в этом отчёт.
➡️Деятельный оптимизм
Отдельный блок был посвящён позитивному мышлению: модное «выпусти негативные эмоции, не держи в себе» – это, конечно, хорошо, а пробовали вы сразу переработать эти эмоции в позитив? Подрезали вас в пробке – дай бог здоровья этому человеку, вот бы он не убился об столб через два часа с такой манерой вождения!
➡️Контрольные точки
В начале нового дела мы часто пользуемся «энергией аванса» – представляем как будет круто, быстро соглашаемся и начинаем. Но энтузиазм заканчивается, и тысяче дел так и не суждено быть законченными. Чтобы такого не было, есть два совета.
1️⃣Изначально рассчитывать цену каждой цели: что ты получишь, если справишься, и что потеряешь, если не справишься.
2️⃣Важно уметь хвалить себя не только в конце, но и в середине пути, ставить себе трекерные точки и отмечать: я приблизился к цели на 5%, я уже многое сделал, я молодец! Тогда не будет ощущения того, что тебя обманули или что ты вкалывал впустую.
Все эти методики мы обкатывали весь день, интервьюировали друг друга, разбирали вместе наши запросы – и взяли их на вооружение, чтобы тестировать в дальнейшем. Первое впечатление – мотивация при постановке цели стала глубже, – отмечает Асель.
